Raus aus der Hektikfalle – mit Sofortmaßnahmen

Hektik und Druck kommen nicht immer nur von außen, sondern entstehen oft im eigenen Kopf. Dass man hektisch und getrieben arbeitet, kann durchaus auch an einer über längere Zeit eingeübten Arbeitshaltung liegen. Hektik ist nicht nur ungesund, sondert mindert auch Konzentration und Arbeitsleistung. Treffen mehrere folgender Punkte auf Sie zu? Dann sitzen Sie vielleicht in der Hektikfalle: Ich erledige oft mehrere Dinge gleichzeitig. Ich komme oft unpünktlich oder auf den „letzten Drücker". Ich neige zu Spontanaktivitäten. Ich beginne mit Aufgaben, obwohl mir der zeitliche Umfang nicht bewusst ist. Pausen sind langweilig und produzieren bei mir ein Leergefühl. Ich bin nicht immer ausreichend auf Telefonate vorbereitet. Ich lenke mich gerne...